La bronchite est une inflammation des bronches qui peut être causée par une infection virale ou bactérienne. Cette affection entraîne généralement une toux persistante, de la fièvre et une difficulté à respirer. Bien qu’il existe des médicaments conventionnels pour traiter la bronchite, il y a aussi plusieurs remèdes naturels qui peuvent aider à soulager les symptômes et accélérer la guérison. Dans cet article, nous allons découvrir 6 remèdes de grand-mère qui ont fait leurs preuves contre la bronchite.
1. Le miel : un allié précieux pour apaiser la toux
Le miel est un excellent remède naturel pour soulager la toux sèche associée à la bronchite. Grâce à ses propriétés antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires, le miel aide à réduire l’inflammation des bronches et à calmer la toux. Pour profiter des bienfaits du miel, vous pouvez simplement en consommer une cuillère à soupe pure, ou l’ajouter dans une tisane chaude. Une infusion au miel avant de se coucher peut également favoriser un sommeil réparateur.
2. L’huile d’origan : une solution naturelle pour combattre les infections
L’huile d’origan est un autre remède de grand-mère efficace contre la bronchite. Cette huile essentielle possède des propriétés antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires qui aident à combattre l’infection et à réduire l’inflammation des bronches. Vous pouvez utiliser l’huile d’origan en inhalation, en ajoutant quelques gouttes dans un bol d’eau chaude et en respirant les vapeurs pendant 10 minutes, ou en la diluant dans une huile végétale (comme l’huile d’amande douce) et en l’appliquant sur la poitrine et le dos pour faciliter la décongestion.
3. Le lavage au sérum physiologique : pour nettoyer les voies respiratoires
Les lavage de nez au sérum physiologique sont également très utiles pour soulager les symptômes de la bronchite. Ils permettent de décongestionner les voies respiratoires et de faciliter l’élimination du mucus. Pour réaliser un lavage nasal, vous pouvez utiliser un spray nasal à base de sérum physiologique, ou préparer vous-même votre solution saline en mélangeant une cuillère à café de sel fin non iodé dans un litre d’eau tiède. Il est recommandé de pratiquer ces lavages plusieurs fois par jour, notamment avant de se coucher.
4. Les bienfaits du gingembre et du curcuma : deux épices aux vertus anti-inflammatoires
Le gingembre : une racine aux propriétés antivirales et antibactériennes
Le gingembre est reconnu pour ses propriétés antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires. Il peut donc être très utile pour combattre la bronchite. Vous pouvez consommer du gingembre sous différentes formes : frais, en poudre, en infusion ou même ajouté dans vos plats cuisinés. Une tisane de gingembre prise régulièrement peut aider à réduire l’inflammation et à soulager la toux.
Le curcuma : un puissant anti-inflammatoire naturel
Tout comme le gingembre, le curcuma possède des vertus anti-inflammatoires qui peuvent être bénéfiques en cas de bronchite. Pour profiter des bienfaits du curcuma, vous pouvez l’ajouter à vos plats ou préparer une boisson chaude en mélangeant une cuillère à café de curcuma en poudre avec une tasse d’eau chaude et du miel pour sucrer légèrement.
5. L’ail : un antibiotique naturel pour renforcer les défenses immunitaires
L’ail est souvent considéré comme un antibiotique naturel, grâce à ses propriétés antibactériennes et antivirales. Il peut donc contribuer à renforcer les défenses immunitaires et à accélérer la guérison de la bronchite. Vous pouvez consommer de l’ail cru émincé dans vos salades, ou le faire cuire légèrement pour le rendre plus facile à digérer. Une autre option consiste à préparer un lait aillé, en faisant chauffer une gousse d’ail écrasée dans un verre de lait et en buvant ce mélange une fois tiède.
6. Les bains chauds et les bains de pieds : pour détendre les muscles et soulager la toux
Les bains chauds et les bains de pieds chauds peuvent être très efficaces pour détendre les muscles, favoriser la circulation sanguine et soulager la toux provoquée par la bronchite. Prendre un bain chaud pendant 20 minutes ou simplement tremper ses pieds dans de l’eau chaude additionnée de quelques gouttes d’huile essentielle (comme l’eucalyptus) peut contribuer à apaiser les symptômes de la bronchite et à faciliter le repos.
En conclusion, ces 6 remèdes de grand-mère peuvent être d’une grande aide pour lutter contre la bronchite et soulager ses symptômes. N’hésitez pas à les essayer en complément des traitements médicaux conventionnels, et consultez toujours votre médecin si vos symptômes ne s’améliorent pas ou s’aggravent.
7. La banane contre la bronchite
Pour décongestionner les bronches, écrasez 3 bananes bien mûres et passez-les au tamis. Déposez-les dans de l’eau très chaude et sucrez avec un peu de miel. Dégustez tant que c’est encore chaud.
8. La pomme de terre pour soulager les bronches
La pomme de terre est un remède qu’utilisaient nos grands-mères pour soigner la bronchite. Il suffit de réaliser une purée, de l’enrouler dans un linge et de la déposer sur le torse tant qu’elle est chaude. Laissez agir jusqu’à ce que la purée refroidisse. Vous pouvez renouvelez cette opération plusieurs fois par jour.
9. La moutarde pour dégager les bronches
Ce remède est exclusivement réservé aux adultes, il va provoquer des petits picotements et des rougeurs sur le torse, pas d’inquiétude c’est signe que la moutarde agit. Si cela devient trop désagréable, retirez le cataplasme.
- Additionnez une cuillère à soupe de poudre de graines de moutarde à 30 grammes de farine et un peu d’eau. Vous devez obtenir une pâte assez épaisse.
- Enroulez cette pâte de moutarde dans un mouchoir et déposez-le sur la poitrine durant 15 minutes.
10. Inhalation d’eucalyptus ou de romarin
Pour lutter naturellement contre la bronchite, ces plantes sont très efficaces grâce à leurs propriétés antibactériennes et décongestionnantes. Elles permettent de faciliter l’expulsion du mucus des bronches.
- Dans un bol d’eau bouillante, ajoutez 2 cuillères à soupe de feuilles d’eucalyptus ou de romarin.
- Inhalez durant 10 minutes sous une serviette. Vous pouvez renouveler cette opération
11. La propolis, pin et citron
La propolis possède des propriétés antiseptiques, anti bactériennes et anti-inflammatoires qui en font un bon remède naturel pour combattre la bronchite. Associée au citron, riche en vitamine C, et au pin qui possède des propriétés expectorantes, on obtient un remède qui permet de décongestionner et de lutter contre les bactéries des voies respiratoires. Utilisez le sirop naturel de Mamie qui est très apprécié par les enfants dès l’âge de 3 ans pour dégager les bronches.
12. Gingembre, cannelle et clou de girofle
Pour aider à combatre la bronchite, saupoudrez vos plats d’un mélange de gingembre, cannelle et de clou de girofle. Ces épices sont réputées pour leurs vertus immunitaires anti-inflammatoires très utiles en cas de d’infection des voies respiratoires.
