Les varices sont des veines dilatées et tortueuses qui apparaissent principalement sur les jambes. Elles sont souvent causées par une mauvaise circulation sanguine et peuvent être douloureuses et inesthétiques. Nos grands-mères connaissaient plusieurs remèdes naturels pour atténuer les varices et améliorer la circulation sanguine. Voici 11 d’entre eux que vous pouvez essayer chez vous.
1. Le massage à l’huile d’olive
Le massage à l’huile d’olive est un moyen simple et efficace pour améliorer la circulation sanguine et réduire l’inflammation. Massez doucement vos jambes en partant du bas vers le haut, en utilisant une huile d’olive tiède.
2. L’infusion de marron d’Inde
Le marron d’Inde est connu pour ses propriétés veinotoniques et anti-inflammatoires. Pour préparer cette infusion, faites bouillir 50 g de marrons d’Inde dans un litre d’eau pendant environ 10 minutes, puis laissez infuser pendant 5 minutes. Buvez-en une tasse deux fois par jour.
3. Le cataplasme d’argile verte
L’argile verte peut aider à soulager les douleurs liées aux varices en réduisant l’inflammation et en favorisant le drainage lymphatique. Préparez un cataplasme en mélangeant de l’argile verte avec de l’eau jusqu’à obtenir une pâte épaisse. Appliquez cette pâte sur les zones touchées, puis recouvrez d’un tissu propre et laissez agir pendant au moins 1 heure avant de rincer à l’eau tiède.
4. Les bains de pieds aux huiles essentielles
Les huiles essentielles de cyprès, de menthe poivrée et de lavande peuvent aider à faire circuler le sang et à soulager la douleur des varices. Ajoutez quelques gouttes de chaque huile dans un bassin d’eau chaude, puis trempez vos pieds dedans pendant 20 minutes.
5. Le vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre peut améliorer la circulation sanguine et réduire la taille des varices. Mélangez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre avec un verre d’eau et buvez ce mélange tous les jours avant le petit-déjeuner.
6. La consoude
La consoude est une plante médicinale qui a longtemps été utilisée pour traiter les problèmes veineux. Utilisez de la poudre de consoude pour préparer une pâte avec de l’eau, puis appliquez-la directement sur les varices. Laissez agir pendant 30 minutes, puis rincez à l’eau froide.
7. Le mélilot
Le mélilot est une plante aux propriétés veinotoniques et anti-inflammatoires. Préparez une infusion de mélilot en faisant bouillir 20 g de feuilles séchées dans un litre d’eau pendant 10 minutes, puis laissez infuser pendant 5 minutes. Buvez-en une tasse deux fois par jour.
8. Les compresses d’hamamélis
L’hamamélis est une plante astringente qui peut aider à réduire la taille des varices. Imbibez un linge propre avec de l’eau d’hamamélis et appliquez-le sur les zones touchées pendant 15 minutes, deux fois par jour.
9. La douche froide sur les jambes
Une méthode simple mais efficace pour atténuer les varices est de prendre une douche froide sur les jambes pendant quelques minutes chaque jour. Cela permet de stimuler la circulation sanguine et de tonifier les veines.
10. L’exercice physique régulier
Pratiquer un exercice physique régulier, comme la marche ou le vélo, est essentiel pour maintenir une bonne circulation sanguine et prévenir l’apparition de varices.
11. Surélever les jambes
Enfin, pensez à surélever vos jambes lorsque vous êtes assis ou allongé pour faciliter le retour veineux et soulager la pression sur les veines des jambes.
Les remèdes naturels de nos grands-mères peuvent être d’une grande aide pour atténuer les varices et améliorer la circulation sanguine. N’hésitez pas à essayer ces différentes méthodes et à adapter votre mode de vie en conséquence, afin de prévenir l’apparition de nouvelles varices et de profiter d’une meilleure qualité de vie.
